Koupili jste si kancelářskou židli? Výborně! Jste na začátku cesty ke zdravému sezení. Nemáte však ještě vyhráno, židli je potřeba si správně nastavit. Jak na to vám ukážeme v krátkém videu.
Správně nastavené pracovní prostředí ať už doma nebo v kanceláři se výrazně projevuje na efektivitě naší práce. Objevte 7 tipů pro zvýšení evektivity práce z dílny Evoluční terapie.
Známe to asi všichni – při dlouhém sezení u počítače nám tělo pomalu tuhne a svaly ochabují. Co s tím? Ve spolupráci s kolegy z portálu fine50.cz jsme dali dohromady pár tipů na rychlé protažení a zpracovaly jsme je do krátkého videa.
Vydejte se na cestu za funkčním a zdravým tělem. Náš terapeutický cvičební program staví na základech vědeckého poznání lidského těla a evoluce člověka. Celým kurzem Vás provede Mgr. Daniel Červenka a Bc. Filip Strakoš – absolventi FTVS UK a zkušení pohybový terapeuti.
Provozovatelem služeb je společnost WellBefit s.r.o.
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze pod spisovou značkou: C 327472/MSPH. IČO: 08914435
V minulosti jsem se věnoval lehké atletice na závodní úrovni (MČR 2009) a kick boxu. V rámci VŠ studia jsem se zaměřil na aktivity podporující zdraví, konkrétně na posilování s vahou vlastního těla – kalistheniku. Tento způsob cvičení také doporučuji všem svým klientům.
Vzdělání, kurzy
Pracovní zkušenosti
Pohyb má v mém životě místo od raného dětství. Jako trenér a fyzioterapeut při tréninku propojuji poznatky z fyzioterapie s funkčním sportovním přístupem. Tento způsob tréninku je z mého pohledu nejefektivnější.
Vzdělání, kurzy
Pracovní zkušenosti
Zkušenosti se sportem a cvičením jsem nasbíral v roli ligového fotbalového hráče a v současnosti působím jako masér a kondiční trenér české volejbalové reprezentace. Klientům pomáhám obnovit přirozenou funkčnost jejich těla.
Vzdělání, kurzy
Pracovní zkušenosti
